Aktuelle news

 

DER UNTERRICHT BEGINNT WIEDER AM 4.1.2018


Es sind noch Plätze frei

Anfänger Intensivkurs

20.1.2018 und 27.1.2018

von 9.30 bis 11.30 Uhr

Informationen zu dem Anfängerkurs findest

du hier.

 

aerial yoga workshop

10.2.2018 von 9.30 bis 11.30 Uhr

Für alle, die im Yoga zu Hause sind.

Anmeldung per email oder telefonisch.

Es sind noch Plätze frei.

 

 

Mama-Baby-Yoga

Wir machen eine eine kleine Pause mit dieser Gruppe. Ann-Katrin wird sich wieder im neuen Jahr zurück melden.

Infos und Anmeldung:

akneugebauer@yahoo.de,

0151 27189165

 

 Ab April bietet Rita Santen Mittwochsnachmittags, 15.00h-16.30h einen Yogakurs (therapeutisches Yoga) an.

Infos bei Rita direkt: 04403/624422, email: rita.santen.loy@t-online.de

 

 

 

… keine Frage des Alters!

 

Yoga ist für alle geeignet – und darum auch ganz besonders für ältere Menschen!

 

Durch das Üben der Asanas, die entsprechend den körperlichen Möglichkeiten mit meiner Unterstützung oder anderen Hilfsmitteln ausgeführt werden, verbessert sich die Muskelkraft und dadurch wiederum die körperliche Wahrnehmung und Koordination. Weitere positive Aspekte des Yogas sind die Stärkung des Kreislaufs und die Verbesserung der Konzentration. Durch das bewusste Atmen wird die Lebensenergie aktiviert und das Bewusstsein geschult. Yoga ist für Senioren ein wunderbarer Quell, um die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen. Regelmäßige Yogastunden haben einen deutlich positiven Einfluss auf die gesamte Lebensqualität.

 

Aktuelle Termine finden Sie hier.