AM 25.8.2018 TAG DER OFFENEN TÜR 11.00h-17.00h
kostenlose Probestunden, bitte anmelden
04403-69 39 047
Programm folgt !!!
ANFÄNGERKURS hatha yoga
Anmeldungen bei Ann-Katrin
akneugebauer@yahoo.de,
0151 27189165
5.9.2018 17.30h
Anfängerkurs aerial yoga
oder
8.9.2018 9.00h
Anmeldung: yogaschule im zentrum
therapeutisches yoga mit Rita
Anmeldungen bei Rita
rita.santen.loy@t-online.de
Fitdankbaby mit Anke
Anmeldungen bei Anke
anke.jellinghaus@gmx.de
Liebe Yogis!
Sommerinfo
Die aerial yoga Stunde am Donnerstag, 20.00h, findet bis zum Ende der Sommerferien nicht statt.
23.8.2018 fangen wir wieder an.
Mama-Baby-Yoga
Wir machen eine eine kleine Pause mit dieser Gruppe. Ann-Katrin wird sich wieder im neuen Jahr zurück melden.
Infos und Anmeldung:
akneugebauer@yahoo.de,
0151 27189165
yogaschule im zentrum
Bitte melden Sie sich für die kostenlosen Schnupperstunden zum Ausprobieren an:
Tel.: 04403 - 6 93 90 47 oder E-Mail: moin@yogaschule-im-zentrum.de
Programm am Tag der offenen Tür:
11:00 Beginn
11:30 - 12:15 Hatha Yoga
12:30 - 13:30 Wir stellen vor: Yoga im Alter, smoovey, therapeutisches Yoga
14:30 - 15:15 aerialyoga
15:30 - 16:00 Fit dank Baby
16:15 - 16:45 Yoga für Schwangere
17:00 - 17:30 Hatha Yoga
Am Tag der offenen Tür stellen wir vor:
Hatha Yoga:
traditionelles Yoga, geübt werden Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation
Yoga im Alter:
optimierte Bewegungsform für Yogis und Yoginis ab 66, schonend und dennoch fordernd
smoovey:
bewegend anders, kleines Gerät mit effektiver Wirkung auf Tiefenmuskulatur und Koordination
Therapeutisches Yoga:
gezielte Yogaübungen bei Rückenbeschwerden oder Herz-Kreislaufproblemen
aerial yoga:
Yoga im Tuch: schwerelos, leicht, entspannend
Fit dank Baby:
Ganzkörper-Workout für die Mama und das Baby ist aktiv dabei
Yoga für Schwangere:
begleitend durch die Schwangerschaft mit Körper-. Atem- und Entspannungsübungen
… nur Fliegen ist schöner
Den Kopf im Himmel – die Füße fest am Boden:
Für alle, die Gesundheit für Körper, Geist und Seele tanken, völlig schwerelos den Alltag hinter sich lassen und gut geerdet wieder durchstarten möchten, ist die yogaschule im zentrum DIE richtige Adresse in Bad Zwischenahn/Ammerland.
Geübt wird sowohl nach traditioneller Art des hatha yoga als auch völlig schwerelos im aerial Yoga-Tuch. Verschiedene Körperstellungen (Asanas) einzunehmen, sich spielerisch herauszufordern und dabei immer weitere Fortschritte zu machen, bringt innere Harmonie, ganzheitliche Fitness und jede Menge Spaß!
Angeboten wird Yoga für Erwachsene und Kinder, in Gruppen- oder Einzelunterricht.
Sie finden die yogaschule im zentrum im ehemaligen Plantorgan-Werk in Bad Zwischenahn nahe Oldenburg. Das Studio ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln ebenso gut zu erreichen wie zu Fuß, mit dem Rad oder dem eigenen Auto. Ich freue mich auf Sie!
Ihre Kerstin Settje
Übrigens: Gerne vermiete ich die Räume u.a. an Yoga-, QiGong-, TaiChi-, Tanz-, Smooveylehrer.
Kontakt: 04403 6939047