Aktuelle news

                                    WICHTIG

                                                     Corona Virus

 

Da es noch nicht absehbar ist, wie sich die allgemeine Lage mit dem Virus entwickelt, habe ich mich zusammen mit den anderen Kursleiterinnen entschieden, den Yogaunterricht bis auf weiteres einzustellen.

Die Gesundheit Aller liegt uns sehr am Herzen und wir möchten niemanden gefährden. Der Virus ist sehr ansteckend und auch wenn wir alle Vorsichtsmaßnahmen einhalten und befolgen, besteht immer ein Restrisiko sich durch nicht erkrankte Virusträger anzustecken. 

Ich hoffe, ihr alle habt Verständnis und ich wünsche mir, dass wir alle gesund durch diese Krise kommen.

 

Herzliche Grüße

Kerstin

 

 

 

Cornelia Boeke:

hatha yoga (alle KV zugelassen)

Anmeldungen und Infos direkt bei Cornelia

04403/9390959 

 

Therapeutisches yoga mit Rita

 Anmeldungen bei Rita

 rita.santen.loy@t-online.de

 

Sabine Dröse

hatha yoga

04403/3862

 

 Fitdankbaby mit Anke

 Anmeldungen bei Anke

 anke.jellinghaus@gmx.de

 

 

Kinderyoga

 Infos unter: finja_meyer@web.de

 

 

 Mama-Baby-Yoga

Jeden ersten Freitag im Monat 

 Infos und Anmeldung:

 akneugebauer@yahoo.de,

 0151 27189165

 

 

 

 

Mama-Baby-Yoga

 

Die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby sind vorbei und Sie und Ihr Kind haben einen einigermaßen geregelten Tagesablauf gefunden? Dann ist es jetzt Zeit, etwas für Sie und für Ihr Baby zu tun:

 

  • Massage, leichte Gymnastik, Fingerspiele und Lieder für das Baby.
  • Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Stabilität und Entspannung für Sie durch Elemente aus dem Hatha Yoga.

 

Der Kurs ist speziell an die Zeit nach der Geburt angepasst und beinhaltet Beckenbodentraining und Hilfe für die beanspruchte Schultern-Nacken-Partie.

 

Alle Elemente können zusammen mit Ihrem Baby durchgeführt werden. Zum Anfang und Ende der Stunde gibt es je einen Moment zum Austausch untereinander.

 

Sie werden wahrscheinlich nicht alle Übungen mitmachen können, da Ihr Baby ab und an Ihre Aufmerksamkeit fordert. Um so wichtiger, dass Sie jetzt üben, Ihre innere Mitte zu finden und zu halten. Und wenn Ihr Baby schläft, haben Sie die Chance, Ihre Übungen konzentriert und intensiv durchzuführen. 

 

Ideal für die Zeit nach dem Wochenbett bis zum Krabbelalter.

 

Kursleiterin ist Ann-Kathrin Neugebauer – Yogalehrerin (BYV). 

 

Anmeldung und Kontakt: 

akneugebauer@yahoo.de

Telefon: 0151 27189165

 

Der nächste Kurs findet vom 20.10. bis zum 09.12.2017, jeweils freitags von 9.45 bis 11.15 Uhr, statt (8 Termine).