Aktuelle news

Heute, Dienstag, 11.12., fällt der Unterricht aus!!! 

 

 

Weitere Anfängerkurse im neuen Jahr mit Ann-Katrin

07.02. - 28.03.2019

02.05. - 27.06.2019

06.09. - 21.09.2019

jeweils Donnerstag 20.00h - 21.30h

akneugebauer@yahoo.de,

0151 27189165

 

 aerial yoga workshop

    14.02.2019

  10.00 - 13.00 h

für alle Neugierigen und Interssierten

Anmeldungen telefonisch oder per mail

 

 

Cornelia Boeke bietet ab dem

7.11.2018 jeden Mittwoch um 17.15h hatha yoga an.

Ebenso ab 8.11.2018 jeden Donnerstag um 8.30h

Anmeldungen und Infos direkt bei Cornelia

04403/9390959 

 

 

Alle offenen Stunden von Montags bis Donnerstags sind geeignet für Yogis, die einen Anfängerkurs absolviert haben.

Bitte melde dich per Telefon oder email an.

(Unterrichende: Kerstin Settje)

 

 

 

therapeutisches yoga mit Rita

Anmeldungen bei Rita

rita.santen.loy@t-online.de

 

Fitdankbaby mit Anke

Anmeldungen bei Anke

anke.jellinghaus@gmx.de

 

 

 

Mama-Baby-Yoga

Findet ab 08.02.2019 jeden ersten Freitag im Monat wieder statt.

Infos und Anmeldung:

akneugebauer@yahoo.de,

0151 27189165

 

 

 

 

Mama-Baby-Yoga

 

Die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby sind vorbei und Sie und Ihr Kind haben einen einigermaßen geregelten Tagesablauf gefunden? Dann ist es jetzt Zeit, etwas für Sie und für Ihr Baby zu tun:

 

  • Massage, leichte Gymnastik, Fingerspiele und Lieder für das Baby.
  • Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Stabilität und Entspannung für Sie durch Elemente aus dem Hatha Yoga.

 

Der Kurs ist speziell an die Zeit nach der Geburt angepasst und beinhaltet Beckenbodentraining und Hilfe für die beanspruchte Schultern-Nacken-Partie.

 

Alle Elemente können zusammen mit Ihrem Baby durchgeführt werden. Zum Anfang und Ende der Stunde gibt es je einen Moment zum Austausch untereinander.

 

Sie werden wahrscheinlich nicht alle Übungen mitmachen können, da Ihr Baby ab und an Ihre Aufmerksamkeit fordert. Um so wichtiger, dass Sie jetzt üben, Ihre innere Mitte zu finden und zu halten. Und wenn Ihr Baby schläft, haben Sie die Chance, Ihre Übungen konzentriert und intensiv durchzuführen. 

 

Ideal für die Zeit nach dem Wochenbett bis zum Krabbelalter.

 

Kursleiterin ist Ann-Kathrin Neugebauer – Yogalehrerin (BYV). 

 

Anmeldung und Kontakt: 

akneugebauer@yahoo.de

Telefon: 0151 27189165

 

Der nächste Kurs findet vom 20.10. bis zum 09.12.2017, jeweils freitags von 9.45 bis 11.15 Uhr, statt (8 Termine).