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BEIM EINATMEN SCHENKE ICH MEINEM KÖRPER RUHE.

 BEIM AUSATMEN LÄCHLE ICH.

 ICH VERWEILE IM GEGENWÄRTIGEN MOMENT UND WEIß,

ES IST EIN WUNDERBARER MOMENT

(THICH NHAT HANH)

 

Liebe Yogis!

Die aerial yoga Stunde am Donnerstag, 20.00h, findet bis zum Ende der Sommerferien nicht statt.

23.8.2018 fangen wir wieder an.

Schönen Sommer!!!

 

 

ANFÄNGERSTUNDEN

ab 10.4. findet Dienstags, um 16.45h-17.45h jeweils eine Anfängerstunde statt.

Weitere Infos zu der Anfängerstunde hatha yoga kannst du per mail erfragen.

moin@yogaschule-im-zentrum.de

Termine: 10.4.;17.4.; 24.4.;  29.5.; 5.6.; 12.6.; 19.6.; 26.6. 2018

Kosten: 80€ 

 

Mama-Baby-Yoga

Wir machen eine eine kleine Pause mit dieser Gruppe. Ann-Katrin wird sich wieder im neuen Jahr zurück melden.

Infos und Anmeldung:

akneugebauer@yahoo.de,

0151 27189165

 

 Ab April bietet Rita Santen Mittwochsnachmittags, 15.00h-16.30h einen Yogakurs (therapeutisches Yoga) an.

Infos bei Rita direkt: 04403/624422, email: rita.santen.loy@t-online.de

 

 

 

… keine Frage des Alters!

 

Yoga ist für alle geeignet – und darum auch ganz besonders für ältere Menschen!

 

Durch das Üben der Asanas, die entsprechend den körperlichen Möglichkeiten mit meiner Unterstützung oder anderen Hilfsmitteln ausgeführt werden, verbessert sich die Muskelkraft und dadurch wiederum die körperliche Wahrnehmung und Koordination. Weitere positive Aspekte des Yogas sind die Stärkung des Kreislaufs und die Verbesserung der Konzentration. Durch das bewusste Atmen wird die Lebensenergie aktiviert und das Bewusstsein geschult. Yoga ist für Senioren ein wunderbarer Quell, um die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen. Regelmäßige Yogastunden haben einen deutlich positiven Einfluss auf die gesamte Lebensqualität.

 

Aktuelle Termine finden Sie hier.