Aktuelle news

 

 Wieder da:

 Kinderyoga ab dem 15.2.2019, 15.00h

 Finja ist die Kursleiterin

 Infos unter: finja_meyer@web.de

 

 Anfängerkurse 2019 mit Ann-Katrin

 02.05. - 27.06.2019

 06.09. - 21.09.2019

 jeweils Donnerstag 20.00h - 21.30h

 akneugebauer@yahoo.de,

 0151 27189165

 

 aerial yoga workshop

    16.03.2019

  10.00 - 13.00 h

für alle Neugierigen und Interssierten

Anmeldungen telefonisch oder per mail

 

 

Cornelia Boeke:

siehe Kurse und Preise

Anmeldungen und Infos direkt bei Cornelia

04403/9390959 

 

 

Alle offenen Stunden von Montags bis Donnerstags sind geeignet für Yogis, die einen Anfängerkurs absolviert haben.

Bitte melde dich per Telefon oder email an.

(Unterrichende: Kerstin Settje)

 

 

 therapeutisches yoga mit Rita

 Anmeldungen bei Rita

 rita.santen.loy@t-online.de

 

 Fitdankbaby mit Anke

 Anmeldungen bei Anke

 anke.jellinghaus@gmx.de

 

 

 Mama-Baby-Yoga

 Findet ab 08.02.2019 jeden ersten Freitag im Monat wieder statt.

 Infos und Anmeldung:

 akneugebauer@yahoo.de,

 0151 27189165

 

 

 

 

… keine Frage des Alters!

 

Yoga ist für alle geeignet – und darum auch ganz besonders für ältere Menschen!

 

Durch das Üben der Asanas, die entsprechend den körperlichen Möglichkeiten mit meiner Unterstützung oder anderen Hilfsmitteln ausgeführt werden, verbessert sich die Muskelkraft und dadurch wiederum die körperliche Wahrnehmung und Koordination. Weitere positive Aspekte des Yogas sind die Stärkung des Kreislaufs und die Verbesserung der Konzentration. Durch das bewusste Atmen wird die Lebensenergie aktiviert und das Bewusstsein geschult. Yoga ist für Senioren ein wunderbarer Quell, um die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen. Regelmäßige Yogastunden haben einen deutlich positiven Einfluss auf die gesamte Lebensqualität.

 

Aktuelle Termine finden Sie hier.