Aktuelle news

Weitere Anfängerkurse im neuen Jahr mit Ann-Katrin

07.02. - 28.03.2019

02.05. - 27.06.2019

06.09. - 21.09.2019

jeweils Donnerstag 20.00h - 21.30h

akneugebauer@yahoo.de,

0151 27189165

 

 

 

Cornelia Boeke bietet ab dem

7.11.2018 jeden Mittwoch um 17.15h hatha yoga an.

Ebenso ab 8.11.2018 jeden Donnerstag um 8.30h

Anmeldungen und Infos direkt bei Cornelia

04403/9390959 

 

 

Alle offenen Stunden von Montags bis Donnerstags sind geeignet für Yogis, die einen Anfängerkurs absolviert haben.

Bitte melde dich per Telefon oder email an.

(Unterrichende: Kerstin Settje)

 

 

 Relax-Mind-Yoga

 Vom 26.10.2018, 17.00h-18.00h

 bis 14.12.2018 jeden Freitag

Yoga zum Entspannen und Energie zu aktivieren.

Für Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet.

(Unterrichtende: Kerstin Settje)

 

 

therapeutisches yoga mit Rita

Anmeldungen bei Rita

rita.santen.loy@t-online.de

 

Fitdankbaby mit Anke

Anmeldungen bei Anke

anke.jellinghaus@gmx.de

 

 

 

Mama-Baby-Yoga

Findet ab 08.02.2019 jeden ersten Freitag im Monat wieder statt.

Infos und Anmeldung:

akneugebauer@yahoo.de,

0151 27189165

 

 

 

 

… keine Frage des Alters!

 

Yoga ist für alle geeignet – und darum auch ganz besonders für ältere Menschen!

 

Durch das Üben der Asanas, die entsprechend den körperlichen Möglichkeiten mit meiner Unterstützung oder anderen Hilfsmitteln ausgeführt werden, verbessert sich die Muskelkraft und dadurch wiederum die körperliche Wahrnehmung und Koordination. Weitere positive Aspekte des Yogas sind die Stärkung des Kreislaufs und die Verbesserung der Konzentration. Durch das bewusste Atmen wird die Lebensenergie aktiviert und das Bewusstsein geschult. Yoga ist für Senioren ein wunderbarer Quell, um die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen. Regelmäßige Yogastunden haben einen deutlich positiven Einfluss auf die gesamte Lebensqualität.

 

Aktuelle Termine finden Sie hier.